An 5 Tagen jeweils eine Stunde mit folgenden Themen:
- Bodyscan (MBSR)
- Progressive Muskelentspannung (PME)
- Fantasiereise
- Achtsamkeit
- Kursabschluß (praktisches Üben der erlernten Entspannungsverfahren, Vorstellung von Folgekursen in denen einzelne Verfahren vertieft werden können, oder einen Kurs mit anderen Entspannungstechniken)
Verbindliche Anmeldung bis 6.März
tel. 015122010838
E-Mail: Entspannungstraining@t-online.de